超早漏対策【早漏革命】と【マラソン】川内、松村、３０キロ過ぎも依然先頭集団

どうも。こんにちは


今日も超早漏対策【早漏革命】レビュー特集中です(^^)

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今日のニュース：【マラソン】川内、松村、３０キロ過ぎも依然先頭集団


◆仁川アジア大会第１５日（３日、仁川・マラソンコース）

　２７・５キロ。１キロの登りが始まる給水ポイントで、川内がスパートを仕掛ける。ついて行ったのは松村、バトオチル、北朝鮮のパク・チョル。２８キロ当たりでバーレーンのマハブーブが追い付き、トップグループは５人に絞られた。

　３０キロのラップタイムは１時間３４分４６秒。バトオチルがスパートを仕掛け、先頭に立った。
(この記事はスポーツ報知から引用させて頂きました)










ちなみに、あとはテキトー日記です。
読み飛ばして下さいね^^;

今日の朝ごはんはひのひかりと焼き鮭。


なんつってもおきまりだけどね。


きょうも気合満点で仕事に臨めます。


でも、寝坊したときは、ヨーグルトも良いですね。





さて、ビジネスの話。ブログアフィリでもサイトでも意識し過ぎてしまう人が多いのが


ＳＥＯ。キーワードリンクじゃ無きゃ


とか、更新頻度が最も重要と言いますが、最終的には


全て都市伝説ですから。心奪われ無いように。





で、今日のランチは、鎌谷町のデニーズに


て摂りました。お取引先に近いですからね。ペッパーソースバーグとグレープフルーツジュース。値段の割に美味しいんですよ。


西尾くんもたまに来るそうです。





それから、ネット通販だけど、


今日もヤフーショッピングが


安いでしょう。在庫については明言出来ませんけど^^;


しかし、いつも楽天は安いですよね^^





さーて、今日の御褒美、ばんごはんは、特上カルビと味噌ラーメン。


更にデザートとしてサンクスのミルクレープ。至高の極みです(笑)はい、そういうわけで、


今日はこれでおしまい。ではまた。